Fra mandag til fredag er der aktiviteter, der passer til enhver smag, og det hele foregår under kyndig vejledning. Uanset om du er til træning på land eller i vand, har du mulighed for at deltage i sjove og styrkende aktiviteter.
Mandagen starter med Styrkeryg træning, hvor hele kroppens muskler bliver arbejdet igennem. Der benyttes elastik under træningen, som kan købes hos arrangøren, IFA. Husk også at medbringe en måtte til gulvøvelserne.
Tidspunkt: Mandag 19. maj 2025, kl. 09:00
Sted: Arena Syd - Vamdrup Kultur & Fritidscenter, Idrætsvej 3, Vamdrup
Entré: Fri
Om tirsdagen kan du komme til Krolf på Ødis Skole. Her spilles der 2-3 runder på de 4 forskellige baner, der er til rådighed. Arrangementet byder på socialt samvær og muligheden for at skabe nye venskaber. Husk varmt tøj til de køligere tider på dagen.
Tidspunkt: Tirsdag 20. maj 2025, kl. 18:30
Sted: Ødis Skole, Steppingvej 14, Vamdrup
Entré: Fri
Onsdag er det tid til en omgang vandgymnastik i KongeåBadet. Træningen involverer hele kroppen med særligt fokus på ryg og mave, og vandets modstand bruges til at styrke musklerne. Som afslutning er der mulighed for afslapning i saunaen.
Tidspunkt: Onsdag 21. maj 2025, kl. 11:00
Sted: KongeåBadet, Idrætsvej 3, Vamdrup
Entré: Fri
Ligesom onsdag, er der også fredag mulighed for at deltage i vandgymnastik i Vamdrup Svømmehal. Vandets modstand styrker musklerne, og musikken skaber en god stemning. Efter træningen kan deltagerne nyde en tur i saunaen.
Tidspunkt: Fredag 23. maj 2025, kl. 10:00
Sted: Vamdrup Svømmehal, Idrætsvej 3, Vamdrup
Entré: Fri
Opret din begivenhed her for at få dine arrangementer vist.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenhederne kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek begivenheden inden du tager afsted.
